Nature walk 自然行

城中或近郊有不少優美而容易到達的自然景點，協會導師帶領會員半天悠閒步行其中(mindful walking)，除了可以欣賞大自然外，還可以改善體能、舒展身心，透過導師分享體適能知識，步行亦可促進會員的心肺功能。

協會成立廿三週年聚餐

感恩一直有你同心同行，邀請你與各組員、親友、組長和義工聚首，一同慶祝協會成立廿三週年！

頌缽靜心小組

報名表

靜觀共修日

現正接受報名

【藝術伴我行】

目的: 促進參加者放鬆減壓，藉藝術創作發揮創意，尋找生活樂趣及加強自我肯定和認識。

伸展靜心活動及肌肉訓練+八段錦共修

伸展靜心活動，透過grounding 、呼吸及mindful stretching練習， 八 段 錦 能 有 效 減 少 患 有 抑 鬱 (depression) 及 長 期 病 患 長 者 的 抑 鬱 (depression) 症 狀

頌缽共修

頌缽共修活動目的:
透過重溫或頌缽體驗活動，包括：靜心持缽、靜心敲缽、靜心聽缽、頌缽音頻浴等，讓會員可以靜心及重溫所學的敲打頌缽的方法。

多用途活動室搬遷通知

德惠行11樓之多用途活動室已遷往6樓604室