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日期:2月15 至 3月7 日 (星期六)
(共 4 節)
時間:14:30-17:00
地點:「生命原點」表達性及身體心理治療中心
葵涌工業街17-21號美安工業大廈20/F C1室
導師:孫廣和先生 Simon Sng
德國注冊舞蹈治療師
生命原點~表達性及身體心理治療中心 (創辦人)
名額:10位 協會會員

詳情請參閱宣傅單章

截止報名日期: 1月21日

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八段錦是中國健身氣功內一種優秀的,獨立而完整的健身功法,其歷史悠久,流傳廣泛,深受大眾喜愛。它動作簡單易行,全套功法共有八段,每段一個動作,而「錦」寓意優美華貴,動作如錦緞般舒展優美連綿不斷的意思,故名為「八段錦」。練習功法配合呼吸
可紓緩及調和情緒,強身健體。

日期:2 月 8日 至 3 月 7 日
(星期六) 共 5 節
時間:19:30 - 21:00
地點: 第一 至三及第五節
香港灣仔皇后大道東147號威利商業大廈22樓
第四節
香港北角英皇道250號北角城中心1905室
對象:協會會員
名額:10人
導師:董大雄先生

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日期: 1月 11日(星期六)
集合時間: 10:40
集合地點: 中環 4 號碼頭(南丫島榕樹灣)
解散時間: 16:30
解散地點: 中環 4 號碼頭

費用: 30元正 (包括午餐及茶餐,交通自費自付)

對象:本會會員
名額:16人

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此課程以教授流行歌曲為主,課堂上不會教授老人院探訪歌曲,若有興趣參加探訪活動之組員,歡迎參與 2020年 3 月 7 日之溫習課。

日期: 2020 年 1月18日 至 2020年 2月 29 日 (星期六)共 5 節
內容: 以輕鬆的流行歌曲及分享音樂歌唱課為主

例如:

  1. 我的驕傲/容祖兒(2003)
  2. 高山低谷/林奕匡(2014)

歌唱課導師: Victor 楊恩賜先生

對象: 本會會員

名額有限,將會以抽籤形式決定

*每一期都會公開招生加人,但已加入之組員,若擁有 80% 出席率,
便可優先擁有下一期參加資格,不用參與抽籤

截止日期: 2019年12月16日

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此活動是帶著正念覺察來進行。
陳醫生將會帶領參加者在 香港公園至香港動植物公園 ,沈默不語正念走路,並於 尚齋-素食午餐 進行首次半小時 沈默不語正念進食活動。

活動日期: 12月 21日(星期六)
集合時間: 上午10:00
集合地點: 樂茶軒(香港公園)
金鐘香港公園羅桂祥茶藝館地下
解散時間: 14:00
午餐費用: 30元正
名額: 12位 會員/ 組員(名額有限,將以抽籤決定)

本活動由陳紀德醫生紀念基金贊助。

詳情請參閱海報內容
截止報名日期: 2019年 12月 14日

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透過我們的手指頭與日本和諧粉彩的接觸,靜心繪畫和諧粉彩畫。

日期: 2019年 12月 7 及 21日 / 2020年 1月 4 及 18日(星期六)
時間:15:00 - 17:00
地點:協會 1109 室
導師:李淑儀小姐 Rica (義工組長)日本和諧粉彩正指導師

內容: 靜心彩繪和諧粉彩畫
名額: 6 位會員
(名額有限,將以抽籤決定)

費用: $150 (材料費)

參加者不參要畫畫經驗。


截止日期: 2019年 11 月 12日 (星期二)

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這是一個全新活動,靜觀導師將會帶領參加者慢步靜行於森林中,開放五官感受,讓身體沈浸在大自然中,令身心回歸本然,放鬆下來 。

日期: 2019年 11月 16日 (星期六)
集合時間: 中午12:45
集合地點: 荃灣西港鐵站 D 出口
解散時間: 18:30
荃灣港鐵站 解散
導師: 梁哲瑩小姐 Daphne (靜觀導師及義工組長) 及 陳允彤醫生 (組長)

靜心活動內容:
路線: 由甲龍古道➔雷公田村 (大帽山)
活動包括: 森林藝術、靜心默想、 森林奉食、聆聽森林、 感恩大自然。

請留意靜心活動(包含以上活動及行山部分)需時3小時時間。

名額: 12位會員

截止日期: 2019 年 10 月 8 日

活動詳情請參考宣傳海報

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今年選址到大嶼山!
從昂坪市集,玩到大澳,遊覽本地文化古蹟及欣賞動人風光,晚餐將於大澳威尼斯酒家享受【水鄉風味晚餐】,最後會到青馬觀景臺,飽覽香港青馬大橋美麗的夜景。

活動內容:

日期: 2019年 11月24日 (星期日)
對象: 協會組員及會員, 及親友(每人最多可邀請3位)
義工組長(V)
名額: 80人
團費: 協會組員及會員 每位 HK$100
親友及非會員 每位 HK$180
(名額有限)

集合時間:中午12:45
集合地點:九龍塘港鐵站 (根德道- 近文英樓) 或
荃灣港鐵站 (近綠揚新邨- 美心酒樓)

費用包括:
λ. 行程內交通、晚餐
λ 領隊、導遊及司機之服務費
λ. 旅遊保險
費用不包括:行程以外所有費用及個人消費

活動詳情請參考宣傳單章

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CHEER皮革再度出擊!導師今次將會在工作坊帶領大家體驗從皮材、顏色配搭、文字壓印至人手縫製,製作能夠代表你的銀包。個人化的皮具能夠體現個性,打破既定的設計模式,利用四節,共 8小時 製作個人化銀包。


日期: 2019年10月5日至26日 (星期六)共四節
時間: 上午10時半至下午12時半
地點:德惠行1109室

名額: 8人
對象: 本會會員
內容:個人化銀包
費用:每人$200(材料費)

1. 曾經完成報讀第一期 《Cheer皮革工作坊》 或 對皮革製作有認識者 可獲優先報名。
2. 若果沒有報讀第一期 《Cheer皮革工作坊》者,必須購買 $100工具包。
詳情請參閱宣傳海報

截止報名日期: 2019年 9 月 13日

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園藝和大自然活動能簡便而有效地減低個人的壓力,改善身心靈健康,期望參加者在小組中投入參與,彼此互動,舒緩負面情緒。

【室內課節】
日期: 2019年10月12日至11月 30日
及12月14日
【10月19日,11月16日暫停】
地點: 本會活動室
九龍油麻地南京街8至20號德惠行4樓401室
時間: 下午3:00至5:00

【戶外課節】
日期: 2019年10月27日 及 2019年12月7日
地點: 綠色心思花園
香港黃竹坑徑2號
時間: 下午2:15至5:00

對象: 本會會員
*參加者不需具園藝或種植經驗
收費: 全免

詳情請參閱宣傳海報

截止報名日期: 2019年 9 月 13日

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「頌缽」,這個銅碗子有大有小,發出的圓渾聲響,每人所感受的都各有不同。透過此分享會,參加者可與文先生一同試試不同的敲打方法,頌缽所敲打的聲量、音色、音調、都帶來個人化的感覺,因此,小組鼓勵參加者用心感受它所帶給你的感覺。
讓我們放下一切思維概念,靜靜地感受原始純樸之音。簡單地,自然地沐浴在正能量之中。
日期:
A組:2019年8月 17日及 2019年 8月24日(逢星期六)
B組:2019年8月 31日及 2019年 9月7日(逢星期六)

節數 : 每組共兩節,非教學課

名額:每組6人

時間:3:30 ~ 4:30 pm

地點:德惠行401室

分享者:文國權先生 (工餘自由頌缽修行者)

詳情請參閱海報

本會每年一度於社區中舉辦的大型公開教育活動,希望讓公眾人士認識更多有關抑鬱症的成因、病徵及治療方法,同時亦希望透過已完成為期半年的支援小組的組員分享他們在藥物、個人心理輔導及參加支援小組後的體驗和心聲,鼓勵有需要人士及早尋求協助,歡迎親友參加。

日 期:2019年9月21日(星期六)
時 間:下午6:45至9:30
地 點:香港中央圖書館演講廳
香港銅鑼灣高士威道66號
對 象:公眾人士

公開報名網頁: https://forms.gle/qfNAF4DsLkdeuAKMA
費 用:全免
名 額:290名
嘉 賓:

(一)從醫學角度看抑鬱症之病徵、成因與藥物治療
講者:傅子健醫生【精神科專科醫生】
(二)從個人心理輔導角度看抑鬱症的心理治療
講者:余雅姿小姐
【臨床心理學家。人際輔導中心總監】
(三)簡介與抑鬱共舞協會之情緒支援小組
講者:陳允彤醫生【與抑鬱共舞協會主席】

本會收到報名資料後,會作個別回覆。

備註:

領取入座證:請於講座當日下午6:30起,到中央圖書館演講廳門外接待處領取
▲ 因名額有限、先到先得、額滿即止;憑入座證入座,不設劃位。
▲ 為免浪費,已報名者如因事未能出席,請儘早通知,以便讓有需要人士參與。
▲ 已報名者請於當日晚上6:30開始,憑登記號碼到接待處換領入座證,先到先得。
凡於6:45仍未到達者,登記號碼將失效,剩餘座位將編配給其他輪候人士
▲ 凡天文台縣掛8號風球或黑色暴雨警告時,當天活動將會取消。
活動前2小時,如天文台改掛3號風球、紅色或黃色暴雨警告時,活動照常進行。

公開報名日期為 9月9日

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