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現已圓滿結束,多謝支持!

我們的思維與各種認知過程常會以意象 (Imagery) 的方式進行,處於抑鬱的朋友,腦海中往往會出現較多負面的意象。藝術創作過程協助我們以非語言方式,例如使用顏色筆、油彩或簡單物料繪畫;用雜誌裡的圖片創作拼貼畫;或用黏土創作等探索這些意象背後的含義,並結合治療師的協助,讓更深刻的情緒得到表達。在這個藝術創作及認知介入的互動過程裡,參加者將對個人困難找到新的角度,並引發出新的調節方式,及新的目標及行動,這是由JULIA 及HERMAN 兩位導師通過六年合作創立出的獨特工作手法。
藝術認知治療小組 :第二期(COGART GROUP THERAPY)
計劃簡介會
日 期:2014年2月6月(星期四)
時 間:晚上7:00至8:30
地 點:本會南京街辦事處
九龍油麻地南京街8-20號德惠行402室
內 容:介紹藝術認知治療及本計劃
講 者:Miss Julia Byrne、盧希皿博士
收 費:全免
對 象:本會會員、組員及對藝術認知治療有興趣
的親友
備 註:- 藝術認知治療小組截止報名日期為
2月13日
- 如有興趣參加,可於簡介會當晚即時
報名。

現已滿額,多謝支持!

透過藝術創作與內心建立聯繫,並以嶄新的方式表達出個人內在的思維與感情。參加者將有機會使用顏色筆、油彩或簡單物料繒畫,或用雜誌裡的圖片創作拼貼畫,或用黏土創作等。參加者將可與導師一起探索作品背後的含義,從而更深刻地覺察個人思維與抑鬱的關係,為生命建立更適切的方向與計劃。
舉行日期:C組:2014年2月27日至5月1日
(逢星期四晚,共10節)
D組:2014年5月19日至7月28日
(逢星期一晚,共10節)
舉行地點:本會南京街辦事處
收 費:全免
名 額:每組8人
導 師: Miss Julia Byrne、盧希皿博士
對 象:本會會員,並願意參與研究計劃
截止報名日期:2014年2月13日
活動取消,多謝支持!
透過多元化的園藝活動加強參加者與人和環境的接觸,減少焦慮及壓力,培養對新事物的興趣,從而改善抑鬱情況,及培養參加者對園藝的興趣。
舉行日期:2014年2月22日至3月29日(逢星期六,共6節)
舉行地點:心靈綠洲
九龍觀塘道2號A(鄰近彩虹地鐵站)
時 間:上午10:00至11:30
名 額:10人
導 師:范武彪先生(Tommy)
組 長:鍾銘楷博士
對 象:本會會員【持有效會員證者】
內 容:認識園藝工具、園藝五感、水滴心靈、乾花製作、樹葉拓印等
收 費:全免
為鼓勵積極參與,參加者需於第一節繳付按金$250,若出席率達70%或以上,按金將獲全數退回,否則每節缺席將扣取$50。
截止報名日期:2014年1月23日
情緒支援小組將於下列日期暫停聚會:
2013年12月24日 星期二
2013年12月31日 星期二
2014年1月7日照常聚會,敬請留意。
已圓滿舉行,多謝支持!
邀請你與各組員、親友、組長和義工聚首,一同慶祝協會成立十二週年!
日 期:2014年3月1日 星期六
地 點:香港基督教青年會酒店(港青)
北座四樓禮堂
九龍尖沙咀梳士巴利道41號
時 間:晚上7:00至10:00
內 容:聚餐,表演項目包括
- 香港魔術義工隊演出
「互動魔術之旅」
- 「音樂治療小組」學員手鈴演奏及
分享創作歌曲
- 「排排舞工作坊」學員舞蹈表演
- 「東嶽太極拳之五功八法工作坊」
董大雄先生表演武術 / 太極拳
餐膳形式:西式自助餐
費 用:*會員或組員 每位$220
親友或非會員 每位$250 大小同價
名 額:192位
截止報名日期:2014年2月15日

現已額滿,多謝支持

2014年3月25日至2014年10月7日,逢星期二

下午7:00-9:00

* 「與組長見面日」將安排於2014月3月初舉行

請按此以了解更多有關情緒支援小組

已圓滿舉行,多謝支持!
每個人都擁有很多資源,但由於專注力通常只集中在有問題的部份,讓我們往往忽略了自己的寶藏,未能更全面發揮它們的作用。本工作坊讓參加者透過參與體驗活動,重新認知和更好運用這些資源。
日 期:2013年11月26日至12月17日
(逢星期二)
時 間:晚上7:00至9:00
節 數:共四節
地 點:聖公會聖保羅堂牧民中心
內 容:學習留意身體的感覺、與身體溝通,
同時與自己的資源連結,讓它們發揮
正面影響,快速地提昇個人狀態,以
達至減壓和改善身心健康的功效。
組 長:高月芬(Fanny)、
張淑英(Cammy)、
李家珍(Ann)
對 象:已完成半年小組及有良好而穩定
出席率之會員
收 費:全免
名 額:18人
【如報名人數超出名額,將以抽簽決定】
截止報名日期:2013年11月2日
已圓滿舉行,多謝支持!
讓我們暫且拋開壓力,與各組長組員輕鬆暢聚,共渡一個愉快的週末!
日 期:2013年11月16日 星期六
地 點:香港傷健協會薄扶林傷健中心
(香港薄扶林水塘道75號)
費 用:*會員及組員:每位$50
親友及非會員:每位$60
大小同價
【費用包括燒烤餐膳,自備車費】
名 額:70人 先到先得,額滿即止
內 容:漫遊薄扶林水塘郊野公園、燒烤、
集體遊戲、享用營內設施
集合時間:上午9:30 **
集合地點:金鐘地鐵站A出口,麥當勞快餐店側
回程解散:下午5:00離營
(自行乘座公共交通工具)
截止報名日期:2013年11月2日
已圓滿舉行,多謝支持!
現代生活節奏急速,往往令我們承受不同程度的壓力、恐懼、不安等負面情緒,「靜觀」(Mindfulness) 引領我們將注意力集中於此時此刻,訓練我們更好地照顧自己的身體及心靈。
日 期:2013年11月23日(星期六)
時 間:上午10:00至下午5:00
地 點:九龍油麻地渡船街28號寶時商業中心
910室
內 容:為參加者提供一次進深修習,包括身體
掃瞄、伸展運動、靜觀、步行、慈心練
習、靜心進食、沉默
對 象:會員、組員及組長
* 只供曾參與「覺察認知治療小組」,
並最少完成4節者報名
* 歡迎曾於其他機構參加MBSR課程者
報名
費 用:免費 【包括素食午膳】
名 額:30名
講 者:盧希皿博士
2011-2012年協助與抑鬱共舞協會
推行覺察認知治療計劃
截止日期:2013年11月2日 下午6:00
已圓滿舉行,多謝支持!
本會每年一度於社區中舉辦的大型公開教育活動,希望讓公眾人士認識更多有關抑鬱症的成因、病徵及治療方法,同時亦希望透過已完成為期半年的支援小組的組員分享他們在藥物、個人心理輔導及參加支援小組後的體驗和心聲,鼓勵有需要人士及早尋求協助,歡迎親友參加。
日 期:2013年11月9日(星期六)
時 間:下午6:45至9:30
地 點:香港中央圖書館演講廳
香港銅鑼灣高士威道66號
對 象:公眾人士
費 用:全免
名 額:290名【本會會員可優先報名】
嘉 賓:
◆ 陳嘉璐醫生【精神科專科醫生】
◆ 陳蘇陳英女士【香港國際社會服務社和富家庭學院服務總監】
◆ 陳允彤醫生【與抑鬱共舞協會主席】
◆ 與抑鬱共舞情緒支援小組之組員
會員優先報名,截止報名日期:2013年10月24日
現已截止報名
「很想接受心理輛導,但卻負擔不起服務費......」
「我正接受心理輔導,但費用昂貴,以我的經濟能力,只能接受有限度的面談服務。實在很想增加服務次數......」
遇到以上情況,心理輔導資助計劃幫到你!
形 式:以經濟資助形式,協助參加者繳付心理
輔導服務費用
資助期限:2013年10月至2014年9月
名 額:5名
對 象:持有效會員證之會員,或正參與情緒支
援小組的組員
資助細則:
*不論現時是否正接受輔導服務,皆可提出申請。
*參加者可自行安排或由協會推介輔導員 / 心理治
療師 / 心理學家,並獲本計劃評審團通過
*每節面談時間為50分鐘
*每節輔導服務收費在港幣$500以內者,可獲全數
資助
*於限期內,最高資助40節面談
*參加者必需按其家庭總收入的0.5%,或最少港幣
$100,(兩者採較高者)向協會繳付每次面談的
行政費用,有經濟困難者將獲酌情考慮收費安
排。
截止報名日期:2013年10月3日
已圓滿舉行,多謝支持!
東嶽太極拳誕生於千年之交的東岳泰山,其中「五功八法」是太極拳的基礎,亦是核心精華所在。學習太極拳可以強身健體,掌握調控心境方法,透過工作坊你可從身體動作,心靈感受,精神調節三方面,體驗它為身體帶來的正面改變。
● 導師授課:
日 期:2013年10月12日至12月21日
(逢星期六)
(2013年11月16日暫停課節)
時 間:晚上6:15至7:45 共十節
地 點:塔冷通心靈書舍
九龍油麻地窩打老道20號金輝大廈
1樓6室
【港鐵油麻地站B2出口對面】
內 容:學習五功八法
對 象:會員、組員及組長
導 師:董大雄先生 -- 八卦掌第六代傳人、
東岳太極拳傳人,國家一級運動員。
名 額:12人
【如報名人數超出名額,將以抽簽決定,
並於截止報名後公佈取錄名單】
費 用:免費
● 練習時段:
日 期:2013年10月15日至12月17日
(逢星期二)
時 間:晚上7:30至9:00 共十節
地 點:聖公會聖保羅堂牧民中心
中環己連拿利一號華昌大廈2字樓

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