元老組:情緒調節小組

現已滿額

我們雖然不能完全控制自己的感受,但卻可掌控因感受而產生的情緒反應。透過學習調節技巧,放慢步伐,讓自己能檢視負面情緒,然後逐步減低其影響,並將它妥善地處理好。工作坊將透過體驗活動,讓你增加對自我的認識及學習調節情緒。

日 期:2013年10月8日至10月29日(逢星期二)
時 間:晚上7:00至9:00
節 數:共四節
地 點:聖公會聖保羅堂牧民中心
中環己連拿利一號華昌大廈2字樓
內 容:認識「情緒」及「情緒調節」的相關理論,了解思想、情緒及行為的三角關係,
和檢視個人的情緒架構,學習調節情緒技巧及感受,以保持平靜及獲得正面情緒。
組 長:范美玲(Anny)(實習學生) 資源人:陳允彤醫生
對 象:已完成半年小組及有良好而穩定出席率之G會員
收 費:全免
名 額:12人 【如報名人數超出名額,將以抽簽決定】
截止報名日期:2013年9月21日
備註:為鼓勵積極參與,參加者需於第一節繳付按金$150,若出席率達75%或以上,按金將獲全數退回,否則每節缺席將扣取$50。
** 成功報名後,必須遵守以下要求:
1. 務請準時出席所有課節,如遲到超過15分鐘者作缺席計算。
2. 如要退出需於開班前至少一星期提出。
3. 保持出席率在75%或以上。
倘未能達到上述要求,參加者於未來六個月內的活動申請將不獲接納
報名方法:
* 電郵回覆:將姓名、組別、聯絡電話電郵至info@dwd.org.hk
郵件主旨及內容請寫參加「情緒調節小組」即可。
* 電話報名:致電9094 6592,向聯絡員SIMON報名
* 傳真報名表至 2124 1000 或 2332 8255
* 郵寄報名表至:九龍油麻地南京街8至20號德惠行402室
附加檔案大小
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