東嶽太極拳進階工作坊: 八法班

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東嶽太極拳誕生於千年之交的東岳泰山,其中「五功八法」是太極拳的基礎,亦是核心精華所在。學習太極拳可以強身健體,掌握調控心境方法,工作坊主要會教授八法,使你可從身體動作,心靈感受,精神調節三方面,體驗它為身體帶來的正面改變。
日 期:2014年8月9日至10月18日(逢星期六)
【9月27日暫停】
時 間:晚上6:00至7:30 共十節
地 點:香港灣仔莊士敦道163號勝任商業大廈2字樓
內 容:學習八法,包括「倒卷肱、雲手、野馬分鬃、摟膝拗步、金雞獨立、左右分腿、掩手肱捶、攬雀尾」
對 象:完成「東嶽太極拳初階工作坊」之會員,並有良好之出席率
導 師:董大雄先生 -- 八卦掌第六代傳人、東岳太極拳傳人,國家一級運動員。
名 額:8人【需經導師篩選,並於截止報名後公佈取錄名單】
費 用:免費
為鼓勵積極參與,參加者需於第一節繳付按金$400,若出席率達80%或以上,
按金將獲全數退回,否則每節缺席將扣取$50。
備註:
* 參加者需願意持續進行課餘練習
* 上課及練習時請穿著柔軟運動鞋及鬆身服飾,及自備飲用水
* 導師以普通話授課
*** 本活動由迪志文化出版有限公司資助,特此鳴謝 ***
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