擁抱彩虹系列:「元老組:減壓有法」

已圓滿舉行,多謝支持!

工作、學業忙碌多變,加上複雜的人際關係和都市生活,容易形成生活壓力,產生精神緊張、恐懼、不安和焦慮等負面情緒,甚至出現身心病徵。小組讓參加者認識壓力源頭,掌握合適的抒解法則,將壓力轉化為動力。

舉行日期:2015年11月2日至2015年11月30日(逢星期一)
時  間:晚上7:00至9:00
舉行地點:本會活動室
日日日日日九龍油麻地南京街8至20號德惠行11樓1109室
節  數:共5節
內  容:認識壓力的「內在」和「外在」因素及源頭,學習調整生活習慣,確立積極的態度,
日日日日日提昇心理素 質,配對合適而具效能的抒解法則,將壓力轉化成動力
名  額:10人【如報名人數超出名額,將以抽簽決定】
組  長:陳浩維(Oswald)【本會2014-15年度臨床心理學博士課程實習生】
日日日日日張潔影醫生(Andy)【家庭醫學專科醫生、臨床心理學博士】
對  象:已完成半年小組及有良好而穩定出席率之G會員
收  費:全免

 為鼓勵積極參與,參加者需於第一節繳付按金$200,若出席率達80%或以上,按  
 金將獲全數退回,否則每節缺席將扣取$50。

截止報名日期:2015年10月19日

報名方法:
* 網上報名:http://www.dwd.org.hk
* 電郵報名:請將姓名、組別及聯絡電話電郵至info@dwd.org.hk
郵件主旨及內容請寫參加「減壓有法小組」即可。
* 電話報名:致電9094 6592,向SIMON或ANNIE報名
* 傳真報名表至2124 1000或2332 8255
* 郵寄下列報名表至:九龍油麻地南京街8至20號德惠行402室
  *** 為確保訊息準確傳達,暫不接受以whatsapp報名 ***
附加檔案大小
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