擁抱彩虹系列：「睡眠健康與運動有法」健康講座

已圓滿舉行，多謝支持！

在高科技結合的現代都市，生活節奏越來越急速，往往令人容易有睡眠的問題，睡眠質素差會直接影響精神及生活，嚴重時甚至令人產生焦慮。合適而富規律的帶氧運動有助於自我放鬆，及促進高品質的睡眠。

舉行日期：2015年12月14日（星期一）
時日日間：晚上7:00至8:30
舉行地點：本會活動室
日日日日日九龍油麻地南京街8至20號德惠行11樓1109室
內日日容：運動與睡眠質素
名日日額：20人【如報名人數超出名額，將以抽簽決定】
講日日者：張潔影醫生【家庭醫學專科醫生、臨床心理學博士】
對日日象：本會組員、會員及組長
收日日費：全免

截止報名日期：2015年11月20日

報名方法：
*網上報名：http://www.dwd.org.hk
*電郵報名：請將姓名、組別及聯絡電話電郵至info@dwd.org.hk，
********** 郵件主旨及內容請寫參加「運動與睡眠質素講座」即可。
*電話報名：致電9094 6592，向SIMON或ANNIE報名
*傳真報名表至2124 1000或2332 8255
*郵寄報名表至：九龍油麻地南京街8至20號德惠行402室

*** 為確保訊息準確傳達，暫不接受以whatsapp報名 ***