「身動.手動.心靜」:八段錦(健身氣功)

《2016巡禮》
八段錦(健身氣功):
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八段錦是中國一種優秀的,獨立而完整的健身功法,歷史悠久,流傳廣泛,它動作簡單易行,功法共有八段,每段一個動作,而「錦」有動作舒展優美,如錦緞般優美的意思,故名為「八段錦」。練習功法配合呼吸可紓緩及調和情緒,強身健體。

舉行日期:2016年3月11日至4月30日(逢星期五、六,共 16 節)
舉行日期:【3月25、26日照常】
舉行地點:香港上環德輔道西27號星衢商業大廈二樓
舉行地點:(西營盤地鐵站A2出口,右轉步行3分鐘)
日日間:晚上7:00至8:30
日日額:10人【如報名人數超出名額,將由導師甄選】
日日師:許元碧女士(中國香港健身氣功總會執委兼首席專職教練)
日日長:王海文博士(Hyphen)、郭家耀先生(Daniel)
日日象:本會會員
日日費:全免

*** 為鼓勵積極參與,參加者需於第一節繳付按金$500,若出席率達 70%或以上,按金將獲全數退回,否則每節缺席將扣取$50。

截止報名日期:2016年2月26日

▲ 備註:

※ 參加者必需出席「導師授課」及「練習課」兩部份,合共16節
※ 上課及練習時請穿著柔軟運動鞋及鬆身服飾,及自備飲用水
※ 參加者需配合研究工作,按時填寫評估問卷
※ 鼓勵參加者於課程完結後保持衡常練習,以加強抗鬱能力,提昇健康水平


報名方法

1.網上報名:http://www.dwd.org.hk
2.電郵回覆:將姓名、組別、聯絡電話電郵至info@dwd.org.hk,郵件主旨及內容請寫參加「八段錦」即可。
3.電話報名:致電9094 6592,向聯絡員SIMON報名
4.傳真報名表至 2124 1000 或 2332 8255
5.郵寄報名表至:九龍油麻地南京街8至20號德惠行402室


如希望同時參加《2016巡禮》中其他活動,請填寫綜合報名表,及提供你的選擇優先次序。

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