「青空聚焦」工作坊

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Blue Sky Focusing Workshop

「聚焦」(Focusing),或稱為「生命自覺」,是開放地、不批判地迎接生命智慧的過程;容許自己靜靜地體會在與他人互動中發生,核心要點是要停下來,嘗試更全面去領會一個問題或情況時所出現的感覺。我們會被慣常而重複的想法、應對模式和感受卡住,失去與自身的聯繫,忘卻自身的資源。透過聚焦學習與你的感覺同在,感受它,描述它,這種不帶壓力的接觸,更能從容地引發我們的改變。

舉行日期:2016年8月3日至8月24日(逢星期三,共4節)
舉行地點:本會活動室【室內課節】
日日日日日九龍油麻地南京街8至20號德惠行11樓1109室
日日間:下午3:00至5:00
日日額:6人
日日長:辛志雄先生(Joseph)
資源人:陳允彤醫生
日日象:本會會員
日日容:青空聚焦是從正念靜座的基礎上學習聆聽和察覺身體感覺
日日費:全免
為鼓勵積極參與,參加者需於第一節繳付按金$150,若出席率達75%
或以上,按金將獲全數退回,否則每節缺席將扣取$50。
報名方法:
* 網上報名:http://www.dwd.org.hk
* 電郵回覆:將姓名、組別、聯絡電話電郵至info@dwd.org.hk,郵件主旨及內容請寫參加「青空聚焦」即可。
* 電話 / whatsapp報名:致電9094 6592,向聯絡員SIMON或KIT報名
* 如希望同時參加其他工作坊或小組,請註明優次
截止報名日期:2016年7月8日
成功報名後,必須遵守以下要求:
1. 務請準時出席所有課節,如遲到超過15分鐘者作缺席計算。
2. 如要退出需於開班前至少一星期提出。
3. 保持出席率在75%或以上。
倘未能達到上述要求,參加者於未來六個月內的活動申請將不獲優先接納
報名後我們將個別回覆你。
圖文傳真:2124 1000或2332 8255
附加檔案大小
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