生命自覺（Focusing）工作坊
插圖:
現已滿額，感謝大家支持！
簡德林開發生命自覺作為一種實踐，任何人都可以學會傾聽身體內在的聽音，發現生活的方向。
注意自己內在的感應，它可能以聲音、影像、感受等方式呈現。
陪著它們，伴著自己，等候。
讓出一個間隙，留下一些空間，讓身心共鳴。讓改變發生。
簡單而言，生命自覺 （Focusing）能幫助我們：
1. 調適情緒，逐步疏解壓力
1. 調適情緒，逐步疏解壓力
2. 增強自我覺察
3. 提昇自我接納的能力
以致擁有更平靜的內心，及更強大的生命活力，從而朝著更有意義的人生方向成長。
活動內容：
日期：2020 年 7月 11、25 日 及 8 月1、8、22、29日（逢星期六）
時間：下午3:00至5:00
節數：6 節
導師：辛志雄先生（Joseph）【生命自覺導師】
報名：
以上活動費用全免，歡迎會員報名參加，如報名人數超出名額，
報名方法：請按以連結瀏覽詳細活動資料及報名
