同你同行森林浴 Mindful Walk

慢步靜行於森林中，開放五官感受，

讓身體沈浸在大自然中，令身心回歸本然，放鬆下來 。

日期：2020年11月8日 （星期日）
時間：下午12:45-下午 5:00

集合時間：下午12:45

集合地點： 九龍塘地鐵站

解散地點： 九龍塘地鐵站

地點： 大埔滘林徑

名額：15人

導師：梁哲瑩小姐 Daphne (靜觀導師及義工組長)

陳建雄先生 David（組長）

*參加者請預備一份水果（如有需要，可預備輕便午餐）

活動內容： 靜心活動
（靜心默想、森林藝術、森林奉食、聆聽森林 、感恩大自然）