最新消息

藉著新春喜氣洋洋的日子,希望透過網路與各位會員見面,彼此祝福及激勵。
今年將採用創新的團拜方式,首次改以直播方式進行,當日更有新春大抽獎。
現誠邀您抽空出席,與我們同慶新春。
活動詳情
日期:6 /3/2021(星期六)
時間:下午4:30 - 6:00
地點: Zoom網上直播
名額:30名會員
費用全免
活動內容
- 創辦人向你拜年
- 過去一年服務回顧
- 分享新一年的期望及祝福
- 有獎小遊戲
- 新春大抽獎
截止報名日期:2021年2月20日

都市人長時間使用手機、或久坐於電腦前,加上不正確的坐姿及不斷低頭,亦不愛做運動,日積月累,或多或少都會逐漸造成肩頸不適。

導師透過安全有效的伸展方法,放鬆肩頸背的肌肉,達致放鬆肩頸及背部肌肉的壓力,學習察覺及感受身體肌肉的狀況,調整身心健康。

活動對象
1. 感覺肩頸繃緊或想預防肩頸肌肉繃緊的會員
2. 想學習伸展運動的會員

日期:4/3/2021,11/3/2021
時間:晚上7:00至8:00
地點:zoom直播平台
名額:10人
費用:全免

截止報名日期:2021年2月20日

服務介紹

情緒支援小組

我們的「情緒支援小組」是一個互助小組(非心理治療小組),組員藉此認識自己、學習駕馭抑鬱情緒、發掘自己的潛能;此外透過聚會時的彼此扶持鼓勵,建立組員間的支援網絡。

認識抑鬱症

你知道甚麼是抑鬱症嗎?怎樣面對抑鬱症?我們有一個鐵三角的理念,我們相信藥物可以將情緒穩定及改善睡眠質素,而透過心理輔導可以增加我們對自己的認識,在小組中我們得到支持、鼓勵和被接納,讓我們有動力以一個新角度去面對自己的情緒健康。配合這三個方法,我們相信可以更有效與抑鬱共舞。 歡迎你觀看四段動畫短片。

DWD與你同心抗疫

提供最新消息及重要抗疫資訊,並有抗疫資源庫,為你提供連結到不同的網站,iPlay同行抗疫小遊戲,及「與抑鬱共舞」資訊。

公開教育講座

定期舉辦大型社區公開教育活動,從醫學及心理輔導角度分享抑鬱症的成因、病徵及治療,同時亦由完成為期半年支援小組的組員分享在有藥物、個人心理輔導,及參加支援小組的體驗和心聲。