小熊娃娃DIY工作坊
有沒有想過可以親手製作一只有個人特色,完全屬於自己的小熊娃娃?這個娃娃製作簡便,過程不需針線縫紉便能完成,你還可為小熊配上喜歡的衣服及裝飾品。工作坊會提供材料,讓每位參加者可以製作一隻手掌大小的可愛小熊娃娃。
協會成立廿三週年聚餐
感恩一直有你同心同行,邀請你與各組員、親友、組長和義工聚首,一同慶祝協會成立廿三週年!
伸展靜心活動及肌肉訓練+八段錦共修
伸展靜心活動,透過grounding 、呼吸及mindful stretching練習, 八 段 錦 能 有 效 減 少 患 有 抑 鬱 (depression) 及 長 期 病 患 長 者 的 抑 鬱...
瑜伽班
瑜伽能通過呼吸、體式練習等幫助我們放鬆和減輕焦慮,增強身體活力,提升情緒調節能力。定期練習可以改善心境,提高生活品質。