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 禪繞畫的重點是在有規律以及一筆一畫構成圖樣的過程中， 讓自己達成既放鬆又專注的狀態，並從中得到平靜。 不需要高深的繪畫技巧，幾乎是人人可做的一種繪畫活動。
日期：2020 年 6月16 日至7 月7日（逢星期二） 時間：晚上7:00至9:00 地點：協會 1109活動室 對象：協會會員（持有效會員證） 導師：雷慧玲女士（資深輔導員） 截止報名日期： 2020年 5月 23日 |
 精神健康，以 「心」為本 心靈健康，以「靜」為根 由掌握「靜觀」開始，一起讓心「靜」下來
全期包括八週課 + 一天全日課 日期：2020年6月20日至7月25日 及8月8日至8月15 時間：上午11:00 至 下午 1:00 節數：8 節課 及 靜觀覺察共修日 （全日） 日期：2020年8月1日 香港德輔道中121號遠東發展大廈1 名額：15人 對象：協會會員（持有效會員證） 導師：梁哲瑩小姐（義工組長） ** 參加者必需出席簡介會 ** 本課程只租用「香港中文大學敬霆靜觀研究與培訓中心」場地， 截止報名日期： 2020年 5月 23日 |
