最新消息

我們的辦事處已於四月十九日開始回復正常運作,目前所有興趣班、小組活動仍維持以網上視像進行。為避免過多會員於辦事處聚集,會員到訪前必需預約。
我們會密切留意政府公佈,以確定恢復實體活動的日期。

由於疫情惡化,依據當局發出的最新指引, 由1月7日起暫停實體活動,包括八段錦溫習班、伸展運動班、新春掛飾製作等,部份活動將嘗試以zoom進行,有關細節將透過whatsapp和電郵向參加者公佈。

服務介紹

情緒支援小組

我們的「情緒支援小組」是一個互助小組(非心理治療小組),組員藉此認識自己、學習駕馭抑鬱情緒、發掘自己的潛能;此外透過聚會時的彼此扶持鼓勵,建立組員間的支援網絡。

認識抑鬱症

你知道甚麼是抑鬱症嗎?怎樣面對抑鬱症?我們有一個鐵三角的理念,我們相信藥物可以將情緒穩定及改善睡眠質素,而透過心理輔導可以增加我們對自己的認識,在小組中我們得到支持、鼓勵和被接納,讓我們有動力以一個新角度去面對自己的情緒健康。配合這三個方法,我們相信可以更有效與抑鬱共舞。 歡迎你觀看四段動畫短片。

會員天地

為會員提供最新活動及服務消息,及「與抑鬱共舞」資訊。

公開教育講座

定期舉辦大型社區公開教育活動,從醫學及心理輔導角度分享抑鬱症的成因、病徵及治療,同時亦由完成為期半年支援小組的組員分享在有藥物、個人心理輔導,及參加支援小組的體驗和心聲。