DWD Hong Kong

關於我們

「與抑鬱共舞協會」是由一個真實的個案開始。創辦人陳允彤醫生因丈夫抑鬱症病發離逝，而關心到那些經常備受抑鬱症困擾的患者。在機緣巧合下，她與熱愛生命的曹敏敬博士及李淑嫻博士共創本港首個非牟利，專為抑鬱症病人開設之定期支援小組。

協會由一群資深的精神科醫生、家庭醫生、心理輔導博士、心理輔導員和社工等專業人員所組成，藉著推動支援抑鬱症患者的小組，鼓勵小組成員互相支持、適應生活、投入社群。我們深信同時以藥物治療、個人輔導、及進行支援小組的「鐵三角」，對抑鬱症患者能有最大的效用。

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公開講座人數

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情緒支援小組受惠人數

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義工人數

「情緒支援小組」是一個互助小組（非心理治療小組），由專業輔導人士帶領組員在安全溫暖的氛圍下，孕育開放和互信的關係。

促進社會大眾對抑鬱症的認識，透過創辦人、專業人士及小組組員分享實踐「鐵三角」的策略 —— 藥物治療、心理輔導、支援小組，三管齊下的成功經驗，鼓勵有需要人士及早尋求協助。

協會自成立以來，已為五百多名有需要的服務對象提供適切幫助，這有賴於一群熱心參與的義工團隊合力服務社群。現㠪準備開辦「組長培訓工作坊」為有志成為情緒支援小組的朋友們提供重點訓練。

透過一系列靜觀呼吸、伸展、步行、身體掃描等練習和彼此分享，幫助我們了解自己與抑鬱情緒相關的身體知覺、思想和情緒，靜觀認知課程被科學實證研究證實具有療癒抑鬱情緒，和防止抑鬱症復發的效果。

組員藉互助小組認識自己、學習駕馭抑鬱情緒，發掘自己的潛能。