瑜伽班
瑜伽能通過呼吸、體式練習等幫助我們放鬆和減輕焦慮，增強身體活力，提升情緒調節能力。定期練習可以降低壓力，從而改善心境，提高生活品質。
導師介紹 – 顏詠詩女士lvy
Ivy 是一位全職瑜伽導師，多年來在瑜伽中心及不同機構教授課程，也曾協助不同需求的群體學習瑜伽，例如癌症病患者、視障人士、失智症長者及智障人士等。
日期：2026年11月4日至11月25日（ 逢星期三）【共四節】
時間：下午2:00至3:30
地點：德惠行601室
內容：透過學習Yin Yoga 瑜珈式子，練習伸展以放鬆身體，平𧗽，加強身體柔韌性，心情壓力和情緒。
對象：本會會員及義工組長（持有效會員證）地點：德惠行601室
名額：8人
費用：全免
備註：按協會規定活動4堂或以上，會收取每堂$50按金。全數按金於第一堂繳交$200
# 若活動最終報名人數超出名額，需要以抽籤方式決定，結果將儘快公佈。
截止報名日期：2026年10月21日
報名連結：https://forms.gle/5zZkRvTjgzyjzmAS8
