「瑜伽班」現正接受報名

瑜伽能通過呼吸、體式練習等幫助我們放鬆和減輕焦慮，增強身體活力，提升情緒調節能力。定期練習可以降低壓力，從而改善心境，提高生活品質。課程溫和而簡單，無需經驗。

日期：2026年3月11日至4月1日（ 逢星期三）【共四節】
時間：下午2:00至3:30
地點：德惠行601室
對象：協會會員及義工組長 (持有效會員證者）
名額：8人
費用：全免

# 若活動最終報名人數超出名額，需要以抽籤方式決定，結果將儘快公佈。

# 截止報名日期：2026年2月27日

報名連結：https://forms.gle/awGUWx79v7wiLTfX6

* 備註 *

場地會提供瑜珈墊，如有需要亦可自備瑜伽墊或大毛巾。

為鼓勵積極參與，參加者需於第一節繳付按金 $150。若出席率達75%或以上，即 3堂，按金將獲全數退回，否則每節缺席將扣取$50。

倘未能達到上述要求，參加者於未來九個月內的活動申請將不獲優先接納。

獲取錄後，如要退出需於開班前至少一星期提出。

務請準時出席所有課節，如遲到超過10分鐘者作缺席計算。

為免妨礙自己及他人學習，課堂內請停止使用任何電子通訊工具。

請避免進食太飽肚，以帶來不適

上課時請穿著運動服裝，女士不要穿短裙

如有需要請自備保暖衣物