重度抑鬱症：生活的陰霾

重度抑鬱症，通常被稱為Major Depressive Disorder（MDD），其特點是症狀強烈且全面，對個體的日常生活造成嚴重干擾。

根據《精神疾病診斷與統計手冊》第五版（DSM-5）的定義，抑鬱症（特別是重度抑鬱症）的診斷通常涉及一系列症狀，這些症狀中有五項（或更多）在同一兩週期間出現，其中至少有一項症狀是 (1) 抑鬱心情，或 (2) 對興趣或愉悅感喪失，並對個人的社交、職業或其他重要功能造成顯著影響。

• 大部分時間幾乎每天都有抑鬱心情，無論是主觀感覺（例如，感到悲傷、空虛、絕望）還是他人觀察（例如，看起來常常流淚）。
• 對所有或幾乎所有活動的興趣或愉悅感明顯減少，大部分時間幾乎每天都有（由主觀陳述或觀察可得知）。
• 在未節食時出現明顯體重減輕或體重增加（例如，一個月內體重變動超過5%），或食慾幾乎每天減少或增加。
• 幾乎每天都有失眠或過度嗜睡。
• 幾乎每天都有精神運動躁動或遲滯（他人可觀察，非僅主觀感覺坐立難安或動作遲緩）。
• 幾乎每天都有疲勞或精力減退。
• 幾乎每天都有無價值感或過度或不適當的罪惡感（可能帶有妄想性），非僅對生病感到自責。
• 幾乎每天都有思考或集中注意力能力下降，或猶豫不決（以主觀陳述或他人觀察為依據）。
• 反覆浮現死亡想法（非僅害怕死亡）、反覆的無具體計劃自殺意念、或曾有自殺企圖或具體的自殺計劃。

(詳情可參考本網站另一篇於「知識分享」欄的文章: 抑鬱症是什麼？我有抑鬱症嗎？ 尋求幫助的香港指南)

要被診斷為重度抑鬱症，患者必須在過去兩星期內，持續出現至少五項上述症狀，而且其中必須包括第一項（情緒低落）或第二項（失去興趣）。更重要的是，這些症狀必須對其社交、職業或其他重要領域的功能造成顯著的困擾或損害。而抑鬱症程度（輕度、中度、重度）的區分，則基於症狀的數量、強度，以及對日常生活的影響程度。