英文稱為 Singing Bowl，意思是會唱歌的缽。缽原是用於承載食物的器具。後來被人發現敲缽所生的聲瀕沉穩，有療癒身心的正面作用，才逐漸演變成今天的頌缽。
透過頌缽體驗活動，包括：靜心持缽、靜心敲缽、靜心聽缽、頌缽音頻浴等，讓會員可以靜心。
日 期：13/5, 20/5, 27/5, 3/6,10/6,17/6, 24/6及8/7（逢星期二） (1/7公眾假期除外)
*29/7及19/8* (重溫日)
節 數: 課堂共8節+2節 (重溫日)
時 間：7:15pm-8:45pm
地 點：油麻地南京街8-20號德惠行601室 (港鐵佐敦站B2出口)
對 象: 會員 (持有效會員證)
名 額：8人
分享者：David Chan (本會義工組長)
內 容：持缽、敲缽、磨缽手法及靜心呼吸練習
(一) 按協會規定（適用於4節或以上的活動）為鼓勵積極參與，參加者需繳付按金每節$50，8節共$450 請於第 一節繳交。可以現金或劃線支票繳付，支票抬頭【與抑鬱共舞協會有限公司】。
當收取按金時，會發出按金收條給參加者。
(二) 如參加者出席率達90%或以上(即是要出席7節)，便可於最後一節中獲全數退回按金，按協會規定，如參加者遲到超過10分鐘，即視為缺席，並於未來九個月內的活動申請將不獲優先接納，敬請留意。
備註1. 如果你有頌缽的話，可於上課時帶同自己的頌缽、磨棒、敲棒等到來練習
2. 如有需要可介時登記借用協會頌缽、磨棒、敲棒來練習
3. 進行活動其間，基於衛生問題，請每次穿著綿質襪子，多謝大家的配合!
4. 如會員未能參加活動，請預早通知協會職員Esther ，以便安排其他會員補上
歡迎有興趣之會員參加，如報名人數超出限額，將以抽籤方式決定
截止報名日期：2025年5月3日
