八段錦溫習課

八段錦動作簡單易行，全套功法共有八段，每段一個動作，而「錦」寓意優美華貴，動作如錦緞般舒展優美連綿不斷的意思，故名為「八段錦」。練習功法配合呼吸，可紓緩及調和情緒，強身健體，並有助減低抑鬱症復發。
導師將在課堂帶領參加者溫習八段錦功法，及「拍打治療」功法。

 

 

導師介紹：董大雄先生
八卦掌第六代傳人、東岳太極拳傳人，國家一級運動員，教育學碩士。

學習傳承健身氣功全套功法於北京體育大學教授現代八段錦創編者 — 楊柏龍，
師承：中國專家委員會委員、武術最高段位九段、東岳太極拳創始人 — 門惠豐；中國武術十大名教授之一、武術最高段位九段、陳式太極拳傳人 — 闞桂香；國家級非物質文化遺產傳承人、八卦掌第五代傳人 — 任文住。

本科畢業於北京體育大學武術專業，研究生畢業於香港教育大學教育學專業，國際武術冠軍，曾在韓國、香港、浙江、北京等國內外武術競賽中榮獲獎項，包括第六屆香港國際武術比賽最高獎項「全能王中王」、韓國國際武術錦標賽個人全能冠軍等單項冠軍共40餘次。現全職從事武術教學，10餘年豐富教學經驗。

 

 

活動詳情

日期：2026年11月14日（星期六）

時間：晚上7:00至8:30

地點：Waterfall健身會所
            香港鰂魚涌康山道二號康蘭居九樓

對象：協會會員及義工組長，曾於2020年後，參加過由董大雄先生教授之八段錦班

內容：1. 由導師在課堂帶領參加者溫習八段錦功法，及「拍打治療」功法。
            2. 溫習課後一同到健身會所旁之「好素純素餐廳」（Soo Good Vegan Restaurant），享用素輕食餐膳。

名額：35人

費用：全免

導師：董大雄先生

備註：

• 本活動只限會員（持有效會員證者）及義工組長報名
• 報名者必需曾參加過由董大雄先生教授之八段錦班
• 課後一同到健身會所旁之「好素純素餐廳」（Soo Good Vegan Restaurant）享用輕食餐膳，稍後將個別通知安排詳情

截止報名日期：2026年10月24日

*鳴謝陳紀德醫生紀念基金資助

 

報名連結：https://shorturl.at/6xmA3